Zlatna medalja na Prvenstvu Sveta, Olimpijska zlatna medalja, dve titule ukupnog pobednika u Slalomu na Svetskom Kupu i devet pobeda u Svetskom Kupu u tri sezone, su njena impresivna sportska dostignuća od kojih je najveći broj ostvarila pre svog 19-tog rodjendana.
Deo infervjua sa Mikaelom Šifrun objavljen na sajtu FIS-a:
Koliko je pobeda na Olimpijskim igrama promenila tvoj zivot?
Uglavnom, ja sada imam i mnogo više navijača. Mnogo ljudi brine o tome šta sam rekla ili šta radim ali ipak toga nije bilo previše. Sada imam malu pauzu i odmaram se od sve te olimpijske pompe (nakon Sochia).
Sa tvojim uspesima rasle su i tvoje obaveze, kako ti uspevaš žonglirati svoj naporan raspored?
Imam puno toga "na mom taniru" ovih dana. Treniram i održavam svoju rutinu skijanja i/ili radim "suve" treninge, kao i ispunjavanje mojih obveza prema sponzorima, medijima, USSA i USOC. Zabavno je biti zauzet, ali kako žonglirati sve to, moram mudro trošiti svoje vreme.
U principu ja nameravam biti veoma aktivna – počela sam puno mešati stvari, tako da ne bih htela da obolim od sindroma prenaprezanja ali moje dnevne aktivnosti uključuju dva puta dnevno telesno vežbanje, tenis, dizanje tegova u Riverfront Atletic Klubu gde su napravili poseban “Mikaela kutak”, brdski biciklizam (mountain biking), malo planinarenja, ako imam vremena da ga ubacim u program, trčanje, rolanje (roller blading) u mom komšiluku, vežbe nogometa za održavanje moje pokretljivosti i malo plivanja u letnim mesecima.
Takođe sam uzela školske testove sposobnosti a mogla bih početi uzimati i neke ljetne Kolez kurseve“.
Koliko sati dnevno treniraš?
U normalnim uslovima ja skijam pet sati dnevno a u periodima van zimske sezone vežbam 5 do 6 sati dnevno.
Da li si ikada dala sebi pauzu od svih tih aktivnosti?
Jako je vazno da se izdvoji vreme za popodnevnni odmor. To je jedna od mojih tajni koja to u stvari i nije. Ja svima pričam koliko je za mene važno da malo otspavam nakon mojih jutarnjih vežbanja i treninga, da bih imala energije za kvalitetan poslepodnevni trening. Takođe, puno pažnje posvećujem ishrani i celo vreme nastojim da dobro jedem, pogotovo kad sam kod kuće i mogu da kontrolišem svoje obroke.
Vas smatraju velikom inspiracijom za sve druge sportiste, decu i odrasle. Šta mislite, sta ih najviše inspiriše?
Najbolji način da nađete ono što pozitivno utiče na druge ljude je, stalno naglašavati vlastitu mladost, jer mislim da je to ono što mi daje bolju povezanost sa mladim sportistima. Oni u meni više vide svog kompanjona nego bilo šta drugo. Ja nikako ne želim da me ljudi doživljavaju kao nekog njima nedostupnog, jer tada ta inspiracija umire.
Ceo intervju na:
http://www.fis-ski.com/alpine-skiing/news-multimedia/news/article=mikaela-shiffrin-winning-just-makes-want-win-more.html
Galerija slika
