Skijanje – Tehnika, metodika i osnove treninga - Nikola i Danijel Jurković , 2003

Publikacije Hrvatska - knjige o skijanju Skijanje – Tehnika, metodika i osnove treninga - 2003

Skijanje – Tehnika, metodika i osnove treninga - 2003

akijanjetehnikametodikaosnovetreninga2003

Autori: Nikola i Danijel Jurković
Naslov: Skijanje – Tehnika, metodika i osnove treninga

Izdavač: Graphis, Zagreb
Godina izdanja: 2003.

Format: 17,5 x 23,5 cm
Broj strana: 180
Povez: Tvrdi

Izvor: Kolekcija ski publikacjija sajta Skijanje.rs

Vrlo bogatu, stodeset godina dugu tradiciju organizovanog skijanja u na ovim prostorima, nažalost, nije uvijek pratila i odgovarajuća literaturna aktivnost. U tom je razdoblju, naime objavljeno samo nekoliko publikacija o skijanju, pa je i zbog toga ova knjiga važan doprinos razvoju skijanja. Uz istorijski osvrt na početku, knjiga sadrži sva saznanja koja bi o osnovnim skijaškim gibanjima i tehnici skijanja trebao da usvojiti svaki skijaš, a posebno onaj koji se profesionalno bavi skijanjem.

U stručnoj skijaškoj literaturi rietko se nalaze ovako obrađena poglavlja o procesu obuke i usvajanju skijaških znanja, unapređenju fizičke sposobnosti skijaša, kondicionom treningu, pa i ciklusima treninga alpskih skijaša. Ona je dragocjeno pomoć svima koji učestvuju u obuci i pripremi skijaša rekreativaca i profesionalaca.

-----------------

Knjiga „Skijanje" obuhvata široku tematiku iz područja skijaškog sporta. Oba su autora najveći deo svog profesionalnog života posvetili skijanju baveći se problemima skijaške edukacije u školama skijanja, treningom takmičara, kao i obrazovanjem učitelja, demonstratora i trenera skijanja u Hrvatskoj i svetu. Ovom knjigom žele preneti deo svojih iskustava i znanje ponajprije skijaškim stručnjacima, ali i onima koji rekreativno skijaju ili se žele početi baviti tim sportom. Da bi knjiga bila zanimljiva širokom krugu čitalaca, sadržaj je iznesen na način koji je razumljiv i onima bez stručnog predznanja.

U knjizi je obrađeno više tema koje se bave istorijskim uslovima razvoja skijanja, osnovama biomehanike, edukacijom, skijaškom tehnikom kao i osnovama suvog i snežnog treninga skijaša.

Obuka skijanja i skijaška tehnika službeni je program škole skijanja Hrvatskog zbora učitelja i trenera skijanja koji opisuje razvojni put od početnika do naprednog skijaša i takmičara uvažavajući načela konzistentnosti i postupnosti. Skijaška gibanja koja se uče na pojedinim skijaškim nivoima primerena su mogućnostima skijaša u tom trenutku, a osim toga ta gibanja su svrhovita i primjenjiva na višim skijaškim nivoima. Pojedino se gibanje uvodi u program tek kada ga je skijaš spreman svladati odnosno kada skijaške okolnosti zahtevaju njegovu primenu. Celokupni program logički sledi iz načela opisanih u poglavlju o dinamičkoj ravnoteži i osnovnim skijaškim gibanjima. Stručni saradnici u izradi ovog programa i demonstraciji pojedinih elemenata bili su članovi Demo tima Hrvatskog zbora učitelja i trenera skijanja, kojima iskreno zahvaljujemo na teorijskoj i praktičnoj pomoći.

Sadrži poglavlja:
1. Povijesni razvoj skijanja i skijaških tehnika;
2. Dinamika ravnoteža skijaša i osnovna skijaška gibanja;
3. Proces poučavanja svladavanja skijaških znanja;
4. Obuka skijanja i skijaška tehnika;
5. Kondicijski trening skijaša;
6. Tipične vježbe za unapređenje fizičke spremnosti skijaša;
7. Osnovne značajke skijaških disciplina i postavljanje staza;
8. Godišnji ciklus treninga alpskog skijaša

---------------------------------------------------------------

Isto izdanje prevedeno na engleski jezik:

SKIING - The technique, methodology and training

Authors: Nikola & Danijel Jurkoviæ
ISBN: 953-6647-81-8
Format: 17,5 x 23,5 cm, 180 pgs, hard cover, 2005
This book is selected as a learning support on The University of Brighton (Faculty of education and sport), Great Britain.